| 成熟的人 发表于 2011-10-4 14:44 只看TA 1楼 |
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[保健养生] 常坐电脑前多吃这些蔬果 在不少蔬果中都含有对眼睛有益的成分，长期坐在电脑旁边的你，不妨多吃一些新鲜的蔬菜和水果。胡萝卜——说胡萝卜则蕴含了维他命A及多种类胡萝卜素，乃维持眼睛健康之必需要素。 草莓——草莓富含维他命C，是日常饮食中的重要元素之一。 核桃和花生——核桃和花生中含有丰富的维生素E，能降低胆固醇，清除身体内垃圾，预防白内障。 奇异果——奇异果丰富的汁液中不但含有维生素C和E、钾、镁及果胶，所含有的叶黄素，还具备延缓视力退化的作用。 [ 本帖最后由 sdu888888 于 2011-10-5 19:25 编辑 ] |
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| sower_shiwei 发表于 2012-12-11 16:18 只看TA 4楼 |
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| 是应该多注意这些方面 |
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