我在很多地方看到很多专家说自慰对人的伤害都是心理上的，纯生理上的伤害几乎没有，但为什么我感觉自慰后会有很累的感觉，有时候一天没有精神，我听人说过肾虚是一种文化特异性精神病，只有我们中国人存在这种病，那是不是我现在精神上出问题了，是我个人的问题？求助各位大大。

自慰是否伤身一直都是有争议的，其实还是一个度的问题。
如果次数过多，还是对身体有所伤害的。建议控制好。
至于自慰以后感觉到累，是正常的，所以尽量把自慰放到晚上睡觉前，lz也许对你有所帮助。

适当的自慰是不要紧的，就怕你一天内来个四五次，那样体虚的人是受不了的。
有个精神科医生说过，自慰只能做权宜之计，不能当作代替性行为的行为...所以，有工具就尽量用工具，有女人就尽量和女人。

楼上的所说是有道理的，适度的手淫对身体是无害的，如果过度的话，可以造成身体和心理上的伤害，年轻人应该节制一点啊！

我也有同样的感受，只是感觉疲惫，别的没什么伤害。

适量应该没什么问题的

主要还是LZ过度了吧.

自慰过度是伤身体的，适度的自慰有利于身心，缓解压力

此非真名

不是很过度的话应该不严重
一周一次其实也算多了，一个月1-2次为正常，我是听别人说的

风花水月

呵呵，这个东西也要具体问题具体分析的，看个人的身体素质和心理素质，以及有没有女人啊什么的，有女人的话就找女人，别找自己的手了，自慰是一个没有办法的办法

楼主，是不是过度了，百度上都说没什么事，主要不要过度就行。具体怎么样算过度，我想应该因人而异的吧