騎乘位：是指男性面朝上平躺，女性在上位採坐姿搖動身體。就好像在騎馬一樣的
操控整個性交合過程，因而取名為騎乘位。

　　很多人在嘗試騎乘位時，女性方面會不知道該如何擺動身體、移動臀部，男人不知道
如何用雙手挑逗、撫摸女方？在此提供幾點給建議和技巧:
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　　1.  女性面向男人時，稍微將身體往後傾，抬高骨盆，用放在身後的雙手來支撐身體
的重量。以緩慢且穩定的速度，前後磨蹭男性的陰莖。

　　2. 當女性在磨蹭的時候，要以繞著圈圈的方式，而不是上下磨擦的方式，即可避免陰
莖滑出。

　　3. 當女性上下擺動時，讓男性把手伸到妳背後，雙手同時揉捏兩邊的臀部，當女性得
到初次滿足時，男性將雙手移至乳房以托、握、掐、捏、揉的方式交互愛撫雙峰。當然也
不可忘記可以臀部，可以交互愛撫臀部和胸部，也可以一手顧一個的交互變換！

　　4. 女性握住男人的手，引導他用手指溫柔地愛撫陰蒂周圍，男性按摩撫摸的節奏要緩
慢，使女性的手能夠取得一致的韻律。然後女性再將指頭滑進底下，讓男性的手掌蓋到手
上後，由女性來全程掌控愛撫的動作，女人知道自己的敏感處，這樣有事半功倍的效果。

　　5. 如果要刺激女性的陰蒂，可拱起女方的身體朝向男方，把女陰蒂往他的骨盆上磨蹭
。 當妳用這種角度進行性交動作時，除刺激陰蒂外，女方的陰唇唇瓣間也會增加摩擦力，
帶來更強的觸感。這樣更快能達到高潮！

　　6. 進行性交時，可以輪流使用進出''抽插''與''繞圈磨蹭''這兩種方式;速度時快時緩，抽
插時以快節奏上下移動，繞圈磨蹭時放慢速度，享受彼此的愛撫，也讓身體得到喘息，使下
一次的抽插能更有持續力。

　　7.　當女性在進行騎乘式體位時，可以慢慢地旋轉身體，變成背向式騎乘體位。如此
一來，兩人都能感受到由各種角度撞擊，所帶來的一連串全新快感；而男方也能三百六十
度欣賞女方的美麗胴體。轉過身背對男方，上下擺動身體時，女性可以慢慢往前去同時愛
撫男性的腳趾，和腳底前的隆起處，能激起令人難以置信的慾火，而男方可以用指甲輕抓
女方的背，多數的女人，背部是性感帶，這樣的舉動會讓女人為之瘋狂。

　　8.別讓陰莖一直埋在體內，至少在一開始時不要。當女方跨坐在時，盡量抬高臀部，
讓陰莖前端的部分能進入。只對著陰莖頂端的部位，快速地上下擺動身體三次，然後在
第四次時直接地往下坐，讓男方可以完全深入陰道。接著再重複同樣的過程，只挑逗最
前端的部分，最後才完全插入。可以藉由這種方式，來延緩男性射精的時間，直到雙方
準備好同時達到高潮為止。

　　當女人在上位時，賣力的是女人，操控的是女人，享受的是女人！而男人則不需費
力即可獲得深入和速度感、有良好的視野飽覽女人的性感模樣、雙手還能四處遊移女人
美妙的身體，所以我以為不論是男人、女人都會喜歡這樣的一個姿勢。建議大家都能熟
練這個美妙的姿勢，使您的性生活更圓滿協調！！
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做愛没有那個男人不喜歡，但是不同的男人做愛的方式不同，上面介紹的這種方式，詳細介紹了這一做愛姿勢的不同之處，相信在欣賞完之後可以去嘗試，我相信會帶給你不一般的感受，嘗試過的可能没注意細節，可以認真參閱對照去做，一定帶給你不一般的性愛享受，

享用了，个个姿势都可以，只要舒服就好。只有靠自己去总结了。

chuyutao

这个姿势很舒服，可以看着女友的神态，看她是怎么浪的。

本人非常喜欢这个姿势，老婆也是。嘿嘿，这样学习了

平成四年

这个位置我最喜欢了。呵呵，受教了。

jdm

谢谢楼主的分享，学到了一门好的技巧，下次可以试试！