阳光毒药

我们按摩室的宗旨是：享受运动，享受生活！打造健康的生活方式！

争取规律的生活，保证充足的睡眠；持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益；远离烟酒，戒烟是对自己未来健康的投资。

如果您在健身方面有什么困惑，在运动技巧方面有什么疑问，在看比赛的时候对于规则有什么不了解，都可以提出来，我会尽心为您解答！

当然如果您有什么好的健身方法也可以发表出来，互相学习！

如果您想咨询哪个赛事的赛果，对比赛有什么独特的见解都可以跟帖，大家一起交流！

最后欢迎大家多来访问，多提宝贵意见！




[ 本帖最后由 鸟 于 2010-10-25 18:30 编辑 ]

我是專門來坐。。。。

剩下的那兩個字不能說

阳光毒药

凸凸楼上的，大鸟又给我开新的按摩室了，哈哈，我也升级了，欢迎楼下的来做客

来半仙

0.0药姐现身说法~这图难道就是~~

sexbook1

又开新楼了啊。

暑假马上就要结束了，又要进入朝九晚五的日常工作生活了，哪个运动达人给个运动建议呗。恩，本人体重较大，低强度的，能适当减肥就好。

4点多起来运动到6点多，坚持了一个多月了，但这是在白天有充足的时间补觉的前提下，马上就要没有这样的条件了。开始工作就不悠闲了，早上也就没有什么精力这么早起来锻炼了。

002193

先来报个到

祝阳光按摩室生意兴隆人气旺旺！

阳光毒药

引用:

原帖由 sexbook1 于 2010-8-6 06:44 发表
又开新楼了啊。

暑假马上就要结束了，又要进入朝九晚五的日常工作生活了，哪个运动达人给个运动建议呗。恩，本人体重较大，低强度的，能适当减肥就好。

4点多起来运动到6点多，坚持了一个多月了，但这是在白天 ...

每天抽出半个小时以上慢跑，适当少吃点，尽量不吃油炸和高热量食品。坚持下去，你会看到成果的！

阳光毒药

引用:

原帖由 002193 于 2010-8-6 09:24 发表
先来报个到

祝阳光按摩室生意兴隆人气旺旺！

谢谢兄弟，没事多过来坐坐。我聘仙姑给你按摩

阳光毒药

引用:

原帖由 来半仙 于 2010-8-6 05:05 发表
0.0药姐现身说法~这图难道就是~~

仙姑来了啊，以后你就是我这里的按摩专员。哈哈，凸凸

XX~药姐重出江湖，特来发表慰问电~