iwan

发个帖支持一下新版！

夏天来了，老婆听同事推荐准备去学校的体训室健身。早几年老婆时不时会去下健身房（虽然办的卡都是半途而废），那时候确实没多少赘肉，这两年懒一些了，运动少了胖了10斤。估计是天气热了想减肥，有这个想法倒也不是突发奇想。

小弟是头一回听说还有这么个地方，听名字像是给学生做训练的地方，有朋友了解吗？不清楚老师跑去这里健身的多不多，有没有不方便的。

另外，以前在外面健身房，老婆都是运动小背心（比运动bra多不了多少布料）加小短裤。现在在学校里日常上班都会偏保守，裙子都要过膝，健身着装有推荐的保守一点的搭配吗？

本帖最近评分记录

• 洛山 金币 +8 感谢分享，论坛有您更精彩！ 2024-5-10 15:23

hi0066

就是那种封闭训练营，每天就是吃住练，时间长，强度也多一点，穿bra正常的，我们健身的很大都是这样穿。
一般来说不会有什么问题

本帖最近评分记录

• 洛山 金币 +2 感谢分享，论坛有您更精彩！ 2024-5-10 15:22

beyondbyebye

健身是双刃剑。

iwan

好像不是封闭类型的，说是每天都可以去。如果是在外面健身房倒是无所谓，但这个体训房似乎是以学生为主，没什么女老师去，不知道有没有女学生。也不清楚这个地方是专门给特长生之类的，还是所有学生体育课都能用，但我记得以前体育课都是户外或者球场，没听过有这么个地方。

本帖最近评分记录

• 洛山 金币 +5 感谢分享，论坛有您更精彩！ 2024-5-10 15:22

dahaka1995

我读的高中就有体训室，不过不知道是不是楼主说的类型，因为是10年前了，记得就是摆了些器材，哑铃啊卧推器材啊跑步机啊东西还挺全，下午下课后到熄灯前半个小时内都可以使用。
但当时我学校的这玩意儿和高中的天文台一个性质，都是素质教育的规定得有，刚开的时候图新鲜包括住校的老师大家玩儿了一阵子，然后就无人问津了，老实讲高中的学生哪儿有时间来玩这些。
如果是我知道的这种的话，问题不大，无非就是个更自由的健身空间，以前我们学校还每天有体育老师值班，能指导下动作。
有个搞笑的事儿，后面不是没人用嘛，我班那个体育老师一直吐槽值班就是守着那些器械也没啥用，但他瘦了不少，就是无聊一直跑跑步机 = - =

本帖最近评分记录

• jianci 金币 +11 认真回复，奖励！ 2024-5-14 15:11

iwan

感谢兄弟解惑，后面又问了下老婆，说是一个男老师前面在哪里锻炼了一段时间，效果还不错（估计跟你讲的那哥们情况差不多）所以推荐她也去。
这么看，应该确实没啥问题，刚开始主要担心那里经常有学生出没，感觉他们学校初中娃挺早熟的。

本帖最近评分记录

• jianci 金币 +4 感谢分享，论坛有您更精彩！ 2024-5-17 01:08

zenmegaode

应该是那种集训营的那种，一般穿的都是中长短裤，类似有的运动员那种。不过，健身之后，应该欲望更大。

本帖最近评分记录

• 66202609 金币 +1 认真回复，奖励！ 2024-5-17 14:44

wzsldr123

学校的体训室没啥事吧，楼主不要担心过多了，都是一群学生，就算学生敢对老师有想法，也不敢做什么啊，至少不是那种外面的健身房教练都看着人妻上前勾搭。

本帖最近评分记录

• 66202609 金币 +2 认真回复，奖励！ 2024-5-30 13:26

yueguantongxue

没有啥事，中学体训室其实就是一个锻炼体能的地方，只不过这里面会有一些专业的人士去指导你训练，可能会给你制定一套符合你的训练规划。
你要是有理论知识，会锻炼，那么就找个健身房。
如果你没有理论知识，不会锻炼，没有计划，想花钱找个教练，那就健身工作室。
性价比：因为健身房办卡+买私教课的钱，跟你直接去健身工作室买私教的钱差不多。
技术层面：健身工作室水平更高，教得更好，因为都是成熟的私教从健身房里面单飞出来开的工作室。
当你在工作室里学的差不多了，知道每个动作怎么练了，也知道自己的训练计划了，那么你可以去健身房办卡开始训练了。

本帖最近评分记录

• 66202609 金币 +10 认真回复，奖励！ 2024-6-1 14:03