hridest

最简单的方法就是多休息,多睡觉,不然的话可以考虑喝咖啡,靠意志力是很困难的.

wjlqqwyx

引用:

原帖由 令狐冲黯然销魂 于 2009-5-4 12:42 发表
犯困比失眠好多了。
我就是不困，老失眠。每晚数一千只羊都睡不着。

你去抓一千只羊，保证别人打都打不醒你。

引用:

原帖由 wjlqqwyx 于 2009-5-4 14:41 发表

你去抓一千只羊，保证别人打都打不醒你。

在我的印象中你好像是晚上睡觉数的是毛毛

tukuman

我个人的经验是喝咖啡。
现在每天基本喝两杯以上。觉得比较累得时候就浓一些，觉得还行的话就淡一些。

神圣骑士

这也是看个人体质的，像我这样一喝咖啡就犯困的人就比较少见了吧。
个人觉得龙虎清凉油比较有效，要点有得卖，困了就涂一点在太阳穴，刹那间你会感觉到精神一振，连天空看起来都比平时蓝
PS:为了你的生命和家庭幸福，请远离疲劳驾驶！！！

alibaba2004

引用:

原帖由 兰林 于 2009-5-4 10:00 发表
晚上早點休息，保證睡眠時間。常帶西洋SHENG含片。注意開車安全！

谢谢兰版主的提醒。对于休息我是没法的了，晚上12点睡觉，早上6点起床，已经是个规律了。不过带西洋参含片倒是可以一试。

alibaba2004

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原帖由 747320855 于 2009-5-4 10:10 发表
保持良好的睡眠以及良好的生活习惯，生活有规律，并且要注意加强身体锻炼，体质好，精力才充沛，万一还不行，那就要抽空多休息。

兄弟，我现在主要也就是靠加强身体锻炼这个方法来保证自己白天的精力。

alibaba2004

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原帖由 神圣骑士 于 2009-5-4 21:10 发表
这也是看个人体质的，像我这样一喝咖啡就犯困的人就比较少见了吧。
个人觉得龙虎清凉油比较有效，要点有得卖，困了就涂一点在太阳穴，刹那间你会感觉到精神一振，连天空看起来都比平时蓝
PS:为了你的生 ...

清凉油我个人认为还是不错，不过就是味太大了。

InThePurpleRain

要是动累的就得休息，要是坐累的就去跑15分钟的步，总之该劳动时就得劳动，该休息时就得休息，打乱了就麻烦了。

alibaba2004

我的休息是固定的:晚上6个小时,中午半个小时。我这个人对茶敏感，连喝几天就容易拉肚子。咖啡喝多了也不好，感觉上火。