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» 芋头炆排骨[5P]
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芋头炆排骨[5P]
playboy1986
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发表于 2016-2-29 16:13
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芋头炆排骨[5P]
芋头跟排骨是老拍档。一起炆,味道很好。以前吃过芋头炆排骨,是煲仔菜,觉得配搭蛮不错,很是惹味。急冻的芋头,已经去了皮,很是方便。
芋头炆排骨
预备时间 :15 分钟
烹调时间 :40 分钟
分量 : 2至3人
材料 :
一字排骨(American pork ribs) 300克
蒜头(切片)1粒
磨豉酱1茶匙
水1量杯
芋头(切皮) 350克
盐酌量
粟粉(玉米粉,扑芋头用)酌量
葱段(装饰用) 少许
腌料 :
酸梅(压烂去核)2粒
生抽(酱油) 2茶匙
老抽½ 茶匙
糖½ 茶匙
粟粉½ 茶匙
绍酒1茶匙
白胡椒粉少许
汁料 :
生抽1茶匙
糖½ 茶匙
蚝油1茶匙
粟粉1茶匙
水2汤匙
麻油少许
做法 :
先把排骨切块。跟冻水一起下镬。开炉火,不用煮滚。见有血水和泡沫浮起。随即捞起排骨,冲水洗净。排骨用腌料拌匀,腌约20分钟。
用一个厚底锅,以中火烧热油。下排骨(腌料留后加入),煎至两面微黄色。拨至边缘。中央再下少许油,爆香蒜片和磨豉酱。倒进水和腌料,加盖煮滚后。转小火炆至排骨软身。中途拌匀,以免黏锅底。
芋头切成4cm / 1.5吋大块。用水泡10分钟,去表面淀粉质。捞起,抹干水分。两面洒少许盐,扑上少许粟粉。下油镬,用中大火煎至两面金黄色。
把芋头加入排骨中,一同炆至芋头软稔,但不要烂开。期间时不时拌匀。倒进汁料,煮至自己喜欢的浓稠度。上碟,洒下葱段装饰。趁热享用。
温馨提示:
把芋头先煎,带出香味,和炆的时候,不容易烂开。
每家炉火的火力不同。如炆排骨和芋头时,见剩下的水不多,可酌量加些滚水,继续炆至所有材料软稔。
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