标题:
[保健养生]
男性 女性 肾虚自测法
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作者:
anan1348
时间:
2009-12-13 08:57
标题:
男性 女性 肾虚自测法
女性:
1.早上起床经常有头发丝掉落
2.体重有明显的增加或下降的趋势。早上起来发现腹部肌肉松弛无力,苍白无血色
3.记忆力下降,昨天想好的事情,今天怎么也记不起来
4.一日三餐,进食甚少,排除天气因素,即使口味非常适合自己的菜,也经常味同嚼蜡
5.晚上经常睡不着觉,即使睡着了,质量也很糟糕
6.晚上经常起床,白天也有尿频现象
7.性能力下降,丈夫对你明显表示了性要求,但你却经常感到疲惫不堪,没有什么欲望
8.工作情绪始终无法高涨。最令你不解的是,无名的火很大,但又没精力发作
9.工作1小时后,身体怠倦,胸闷气短,盼望早早回家上床休息片刻,但上床后又睡不着
10.明显感到乳房没有以前坚挺,肌肉松弛,渐渐有发胖的感觉
11.皮肤干燥,出现斑纹。脸上出现鱼尾纹、黄褐斑等
12.月经不调,每个月都为此坐不稳,卧不安
若同时出现以上情况中的3种情况,就很可能是肾虚
男性:
1.刚过四十,就发现没有“晨勃”现象
2.将少许尿液倒入一杯清水中,如果水仍很清净,表示身体健康;如果变得浑浊或有油质浮于水面,绝大多数是肾虚
3.小便无力,滴滴答答,淋漓不尽
4.早晨起床,眼睛浮肿
5.不提重物,走到小三楼就两腿无力
6.坐在椅子上看电视,超过两个小时就感到腰酸
7.在厨房做饭,站立时间超过一小时,就感到两腿发软
8.总想闭目养神,不愿思考问题,注意力不集中
9.洗头时,头发大量脱落
10.总感到有困意,却睡不着,好不容易睡着了,又睡睡醒醒
11.在正常饮水情况下,夜尿在3次以上
12.牙齿松动,容易脱发
作者:
divergenceeve
时间:
2009-12-13 09:14
我坐着不感到腰酸,站的时间长了就会腰酸,GF说我肾虚不会是真的吧
作者:
慎独之人
时间:
2009-12-17 17:04
我常常平躺着睡觉后早上觉得腰不舒服,这是什么原因?好多年了,但假如是侧睡的话,早上没有事,什么原因?
作者:
kk998866
时间:
2009-12-17 22:05
总之经常锻炼,别太沉迷于嘿秋,就能不肾虚了
作者:
sis502502
时间:
2009-12-17 22:17
标题:
回复 1楼 的帖子
HOHO 一条也没有 早睡早起 锻炼身体
作者:
kevin_sl
时间:
2009-12-17 22:25
多注意锻炼身体,适当控制次数,身体最重要
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