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标题: [保健养生] 老婆要我更深入、更用力、更快速的抽插 [打印本页]

作者: hiren84 时间: 2010-1-13 17:54 标题: 老婆要我更深入、更用力、更快速的抽插

我家里没有什么健身器材，平时爱好打篮球，如何才能增强抽插力量和耐力？老婆喜欢我更用力、快速的抽插，特别是上个星期，我和老婆只做了一次，但因为这次过于激情，而且老婆也很主动，很配合，虽然让老婆比原来更舒服，但是后来聊天时，老婆很希望我能更深入、快速、用力的操她。鸡吧就这么长，更深入是不可能了，但是我想通过锻炼可以更快速，更用力的插老婆骚穴。请教大家了，我在自拍区有发老婆的图片，谢谢了。

作者: 一品够味 时间: 2010-1-13 18:16

首先,楼主一星期做一次爱真的有点少,标准次数一周二至三次,希望楼主努力.其次,要想更深入抽插,应该到健身房练举哑铃,包你半个月见效,但要持之以恒.另外,你在自拍区发你老婆的照片那个标题叫什么,想欣赏一下.

作者: somo 时间: 2010-1-13 18:43

不知道楼主会踢球吗，要是你经常踢球，你就会发现你说的这些问题都很容易解决了。如果你是那种爆发力的球员，那你能感觉的更彻底。特别是最后冲刺的时候。

作者: 575 时间: 2010-1-13 18:45

楼主精神可佳啊！为更强更快，呵，不过进不了那区，不能看那图了！

作者: 只帮助新人 时间: 2010-1-13 18:52

女人到高潮了，就会让你，死插的，你可以把他屁股太起来搞，这样会插得进去些，她也舒服的

作者: chenylit1 时间: 2010-1-13 18:57

呵呵！楼主要多锻炼锻炼就行了！还有注意做爱的姿势！

作者: @feng 时间: 2010-1-13 22:38

这个方法很简单，多做俯卧撑，还有仰卧起坐。然后坚持每天跑步30分钟。

作者: @feng 时间: 2010-1-13 22:40

这个方法很简单，多做俯卧撑，还有仰卧起坐。然后坚持每天跑步30分钟。

作者: wwcm 时间: 2010-1-13 22:54

加强体育锻炼，每天坚持长跑，应该会有效果

作者: wfty06 时间: 2010-1-13 22:57

我老婆可能也是这样，特别喜欢我射精时候快速的抽插，可是本人体质较弱，一会就喘气，一至二周才做一次，不知道怎么才能改变，我是蹲办公室的。

作者: shangxin7481 时间: 2010-1-13 23:00

楼主好精神呀，吧老婆都贡献出来了，但是级别太低看不了，郁闷

作者: lcb668 时间: 2010-1-14 00:18

呵呵，女人快来高潮的时候都是希望男人可以这样草她的

作者: yangh1123 时间: 2010-1-14 10:18

要快速抽插，就是要看腰部能力。
俯卧撑是最好的了。当然也可以去健身房
健身教练都会告诉你怎么练腰部力量。
我们平民最好的是俯卧撑了

作者: impotantion 时间: 2010-1-14 10:59

采用更合理的姿势就可以解决你的问题，比如后入式，或者女上位。

作者: yl_lxk146 时间: 2010-1-14 12:43

这个应该不难吧，平时多注意锻炼下各个部位的肌肉力量！

作者: xunguang 时间: 2010-1-14 13:04

实在不行用工具,让她爽个够,人毕竟是吃饭的,又不是冲击钻!

作者: zhaokailei 时间: 2010-1-14 15:06

年轻的时候就是本钱啊，希望大家细水长流哦呵呵

作者: zhensunbin 时间: 2010-1-14 16:15

看样子锻炼才是王道啊

像我这种长期办公室坐着的人群，性能力真的有衰弱的迹象

作者: Ricard 时间: 2010-1-14 16:36

在家锻炼一下吧。仰卧起坐，蹲起，压腿等等，很简单的运动

作者: 小鸡吧 时间: 2010-1-14 16:40

这里有一个方法，那就是后入式，让你老婆跪在床上，你在她身后插入，双手把好她的细腰，这样不但插得有力，而且插到你老婆的花心不成问题。

作者: tingtinfei 时间: 2010-1-14 16:59

从后面插的话好像可以插的更深，JJ不能变的更好，只好通过别的图途来解决了。

作者: dawnandangel 时间: 2010-1-14 19:50

哎呀呀我也是呢有个女的插她老让我更加深一点快一点，晕，一快我就想射。

作者: coolniu87 时间: 2010-1-14 19:56

女人都这样，女人爽，男人就要累死了，没有个好身体，是没的办法的，所以为了女人爽，男人只能多运动啊

作者: xiaomei900 时间: 2010-1-14 19:59

想更快？这个我觉得一直快也是不好，最好是快慢结合这样最好，你也能得到休息，不过，很羡慕你有一个这样的好老婆

作者: hikarihw 时间: 2010-1-14 20:02

鍛煉是王道，身體強健才能更快更強！~~~~

作者: ft5332561 时间: 2010-1-14 20:05

女生都是很贪心的，一旦投入了，那可了不得啊！！

作者: 阿凡达boy 时间: 2010-1-14 20:09

多做锻炼,俯卧撑什么的 .练练臂力.腰力,腿力.其实体育锻炼才是最重要的,还有就是多吃点韭菜这些

作者: 我爱大奶 时间: 2010-1-14 20:20

你老婆的要求有点类似更高，更快，更强，的口号，如果要更深入，更用力，更快速的抽插对于自身来说，短时间是不会有啥效果，如果你是胖人，那就开始锻炼减肥吧，把小肚子减掉后，你的老二还可以长一些。

作者: fabor_1 时间: 2010-1-14 20:23

更快更强更深入，这是你老婆对你提出的口号啊，其实多做做仰卧起坐和俯卧撑好处大大的，LZ可以一试，贵在坚持！

作者: remembert 时间: 2010-1-16 11:40

我老婆也是这样.操着操着.他就叫我加快速度.还叫我用力

作者: 我们胡作非为 时间: 2010-1-16 11:44

可以选择加强肾功能的锻炼,做爱是选择合适的体位,适合更深的插入

作者: caifuwang 时间: 2010-1-16 12:03

你老婆看起来挺猛，多锻炼吧！万一满足不了戴了绿帽子就惨了

作者: yelang99 时间: 2010-1-16 12:07

你老婆的性欲比较强啊，加强锻炼是每个人应该做的，我觉得还是跑动这方面更能锻炼身体，殊途同归。

作者: yunb 时间: 2010-1-16 12:11

就是多做运动。另外网上有个国家体育总局审定了易筋经教程，对锻炼脊椎很好，楼主可以学习一下。

[ 本帖最后由 yunb 于 2010-1-16 12:13 编辑 ]

作者: wm1wm 时间: 2010-1-16 12:23

建议LZ多锻炼腰部肌肉和腹肌，可以采用仰卧起坐以及俯卧小燕飞的方法，另外可以考虑多做收腹深呼吸，这样的动作在做爱中也可以尝试，这样可以提高插入的力度和深度；抬高女友的屁股或者在屁股下垫上软垫的方法，当然也可以采用。

作者: yaoqq 时间: 2010-1-16 12:41

呵呵，我觉得骑自行车是最好的练习方式，有利于锻炼腿部的肌肉哈，能达到这个效果，

作者: sb盗我号 时间: 2010-1-16 12:44

不知道楼主多大岁数了
一个礼拜做一次其实这个频率是最好的
保质保量
平时多做运动

作者: 66168 时间: 2010-1-16 12:46

长期坚持体育锻炼,就能出现楼主说的效果了.

作者: dianxinyiqu2008 时间: 2010-1-16 12:50

就去健身房啊，我也正锻炼呢，多练习负荷下蹲啊，这样好的多

作者: lbjyour 时间: 2010-1-16 12:51

这个一定要练腹肌的，那样腰才能有力，就能快，用户的插了，其实谁的老婆都想老公这样了，小弟不才正在锻炼中，一起努力吧！

作者: KEOQ 时间: 2010-1-16 13:11

慢跑很利于提高的你试试吧我就是这样~~~~~~~~~~~

作者: dickzyb 时间: 2010-1-16 18:13

女人都喜欢快速、深入的，经常爽的时候就叫用力，快一点，所以一是加强身体锻炼，毕竟连续快速冲刺不是一日之功啊，我是深有感触的，二是要有节制啊，要不然随着年龄增长，只会越来越难以满足女人了

作者: careyou 时间: 2010-1-16 19:39

其实我也不知道。
就在你要来的时候，减低速度咯！！

作者: kulongjshk 时间: 2010-1-16 19:52

只要是坚持锻炼就行了，随便什么运动都可以代，但一定要坚持住。

作者: aa3104364 时间: 2010-1-16 20:47

不上你是不行哦早干掉。不干也是别人给干都。

作者: hahasuns 时间: 2010-1-16 20:56

网上有一个叫什么阿拉伯挤奶法的加长教程。楼主不妨试下。

作者: jiujiutangsex 时间: 2010-1-16 21:24

这个我可以来满足她，不就是要快点，用力点，抽插的猛烈点吗！

作者: woxiang047 时间: 2010-1-16 23:28

恩可能缺乏锻炼时最大的问题，我每次给我女友弄的时候抽的太快太用力了，第二天就会腰酸腿疼的。

作者: rocktracy 时间: 2010-1-17 00:30

多做几次就可以弥补啦，一个星期一次的确少点啊，都是如狼似虎的年龄，加油干吧

作者: cage0730 时间: 2010-1-17 02:14

看来LZ的老婆喜欢威猛型的
LZ可以去健身房办张卡，多进行力量锻炼

作者: hesokak 时间: 2010-1-17 02:33

建议个法子。慢慢抽出来然后斜斜的用力插进去。LZ可以试试

作者: wdz5202002 时间: 2010-1-17 05:05

刚开始做的时候还是温柔点吧，如果你开始就猛插，你坚持不了多久的，后面老婆快要到高潮的时候就给他一顿快速猛插，这样一起达到高潮多幸福。

作者: youhong168 时间: 2010-1-17 08:16

给你老婆买个电动的自慰器辅助下，女人做多了，对身体影响不大，男人要悠着点啊

作者: shubai 时间: 2010-2-7 08:12

跑步、游泳、俯卧撑，然后你试试从后边上报你老婆满意！

作者: sunshaonan 时间: 2010-2-7 08:53

加强体育锻炼，每天坚持长跑，一定会有效果

作者: OUTMAN之王 时间: 2010-2-7 09:06

楼主的小JJ有多长啊
长度不同，用法也不同

作者: mengbo3303 时间: 2010-2-7 09:46

那你就更使劲的操她，插烂她的小骚逼，让她爽上天

作者: 雷狂 时间: 2010-2-7 10:34

多运动增强体力吧。对楼主的叙述，突然对你老婆模样身材很感兴趣，可惜进不去自拍区，不然就可以一睹芳容了。

作者: 叫鸡五比钱 时间: 2010-2-7 19:05

呵呵，这么好啊，分享出来，楼主你锻炼体育的应该很厉害才对呢。

作者: blackgb 时间: 2010-2-7 19:21

多锻炼锻炼身体还有换一些别的姿势方法很多兄弟自己试吧

作者: CODE37927 时间: 2010-2-7 19:29

看了这麽多回复，看来加强锻炼真的很有效果啊！
楼主换换姿势试试

作者: wcxyh 时间: 2010-2-7 19:44

爱好打篮球已经很不错了啊，楼主可以试试提肛的运动，坚持下来。

作者: xiaobin211 时间: 2010-2-7 19:58

根据你老婆的兴奋程度来调整速度和力度，不然高速摩擦10分钟以上，我估计小DD的皮就快磨掉了吧。插入越深未必越享受，女人的敏感带主要在阴道外面半部分，所以多刺激浅部位才有好效果。

作者: 360813498 时间: 2010-2-8 02:37

做爱的时候可以在你老婆下面垫一个枕头或者把她的腿抬起来压在她身上让她的屁股稍微抬一点起来

作者: 123lijie888 时间: 2010-2-8 06:32

如果爱请深爱如果插请深插盛世名言呐嘿嘿

作者: wkabu86 时间: 2010-2-8 08:50

更深没问题的只要你把挨操的腿掰的更开一点就行快速没意思磨得疼

作者: jiangfuting1 时间: 2010-2-8 10:29

女人动情时也是很疯狂地，一旦激情爆发，就需要猛烈的冲击，越厉害越好。

作者: zjczsc 时间: 2010-2-8 10:46

做爱是要感觉的，喜欢的人天天要都不够，呵呵，身体是要好好锻炼。

作者: xiaowan321 时间: 2010-2-8 10:53

锻炼身体是最好的办法，多做深蹲起，多跑步，会有效果的

作者: W地瓜 时间: 2010-2-8 11:32

楼主你的不够长？找我啊我的老长了包你老婆满意让她有了1次想2次有了2次想3次。。。。。。。

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