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标题: [转帖] 巧煎溏心蛋[9P] [打印本页]

作者: 13K浪哥 时间: 2012-10-11 00:20 标题: 巧煎溏心蛋[9P]

原料：鸡蛋

配料：香肠

制作过程：

1、锅置火上烧热，倒入少许油。

2、将鸡蛋磕开，依次倒入蛋白部分，稍凝固后倒入蛋黄部分。

3、小火慢慢加热，3分钟左右蛋白凝固；5分钟蛋黄外围开始凝固，蛋白全部凝固。

4、根据个人喜好调整煎蛋时间，盛入盆中。

5、原锅倒入少许油，香肠、西兰花煎热。

6、将香肠、鸡蛋、西兰花放入盘中，即可上桌享用。

作者: caije1328 时间: 2012-10-14 14:21

简单中透出不平凡的味道，充满新鲜的感觉

作者: zhiaoyingwu 时间: 2012-10-16 12:52

这个做早餐看起来肯定很有营养而且小学生应该很喜欢吃这种快餐吧

作者: wqj563163 时间: 2012-10-16 17:14

色，香，味，样样都不错！

作者: 傻子的微笑 时间: 2012-10-16 17:27

简单营养，是一道很好的早餐，再加上一杯牛奶就更佳了

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