现在遇到的少了,记得小时候大概小学2-3年级的时候吧,那时遇到过这种事好几次,一直很难受,醒不过来,感觉胸口闷,场景倒也不是特别可怕的情形,就是特别压抑,心里很难受,有一阵老是这样,也没有和父母说。现在还记得当时老有个场景出现,一个很大的广场,大的没有边界,没有一个人,没有一点其他东西,空旷无边,我在上面滑行着,越滑越快,越滑越快,能感觉自己的心越跳越快,快要窒息的样子。后来一个偶然的机会,让我发现了解决的方法。那会学校好像刚开始学四则混合运算了,我老是弄不清先乘除还是先加减之类的,老师老是单独给我讲。有一次我睡到半夜又感到不舒服了,又是那个无边的广场出现了,我突然想起了当天下午老师给我讲的那道数学题,我好像还没完全弄懂,于是就有回忆起那道数学题来,不知不觉中我越想越清醒,最后竟然完全醒过来了,一点儿事没了。第二天,我仔细回忆了前一晚的过程,后来再出现这种情况时,我就特认真的想一件事,慢慢就没事了,大家可以试试我 的方法。