poniupo

主要是小说、漫画、视频这种东西看多了，精神上对于这种刺激的阈值越来越高，自己手淫的时候刺激比做爱的刺激要强，基本上做到一般就软了，最好是禁欲一段时间，有钱的话以后就找处女或者性经验比较少，下面紧致的，这样会有冲劲，不然这样情况会越来越严重，做起来一点感觉都没有还不如不做

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