该用户匿名发帖 发表于 2010-10-10 06:46   全显示 1楼
个人感觉，前几次不会时间太长的，慢慢来就好了，不要有心理负担，同时告诉2楼的，20分钟到30分钟对于30来岁的男人是很普遍的。要好好锻炼身体啊。身体的综合素质上去了，时间自然就长了。
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