在上高中的时候，在看A片的过程中不由自主的学着像片中女主角玩男人的大鸡巴那样自己抚摸自己的JJ, 通过不断地的摸索和尝试，让自己得到了性的满足，事后知道这就是手淫。当时还庆幸自己是自学成才，之后就不断地自我解决，尤其是看a片的时候，那个爽啊！真是无法用言语来形容。
    后来转眼上了大学，性幻想的增多和荷尔蒙的分泌增多，让我加快了手淫的频率，经常一天坐在电脑旁看上特别好看的A片，可以连续打手枪3次，有时还要更多。那时我开始意识到自己是不是手淫有些过频，也看过一些相关的书籍，了解了一些有关的知识，知道手淫的危害，尤其是过频的手淫习惯是恶习！以为以后有了女朋友就会自然的戒掉！
    可是这么多年过去了，现在我已经结婚1年多了，还是戒不了手淫这个恶习，有时候洗澡的时候就不由自主的打起手枪，搞得在和老婆上床都硬不起来，还有时一大早dd涨的难受就自己解决，这样一天都是浑身无力的，没精打采！现在感觉和老婆做爱时间越来越快，而且jj的硬度也下降很多。也试图控制自己不再手淫，每次手淫过后都是无比的后悔，都对天发誓这次是最后一次，感觉好像吸了毒一样，知道有害可是还要去吸！
    所以请大家帮小弟出出主意怎么才能戒掉这个恶习啊！也奉劝朋友们，尽早戒掉手淫。

楼上说的太对了，就是对老婆没啥感觉，出去找小姐的时候心情十分激动。前阵子上了个发廊妹，90后的，干到她说：“哦，我快不行了～”相当有成就感，现在没事就想出去找小姐...