阳光毒药

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原帖由 dqlm 于 2010-8-24 14:52 发表
想请教一个问题，那些振动减肥的东东是否真的有效啊

个人觉得用途不大，减肥要做全身有氧运动。所以说还是去跑步，快步走，游泳或者骑单车是比较有效的减肥方式。

阳光毒药

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原帖由 無妄 于 2010-8-24 19:00 发表
9月9日

舞文弄墨轩新开小酒馆

按摩完的朋友欢迎光顾~

红包大大滴

哈哈，这个我一定要去的。

阳光毒药

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原帖由 002193 于 2010-8-24 20:23 发表
留得三分饥
才得好身体！
呵呵
这可是古人云呵

如意兄弟说的是啊，7分饱很舒服的

阳光毒药

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原帖由 白领姐夫 于 2010-8-25 18:33 发表
进来转转，看看楼主~ 话说我最近开始减肥哦

姐夫现在不要减，等你娃娃出来后你想不减都不成了，哈哈。

阳光毒药

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原帖由 002193 于 2010-8-25 20:57 发表
呵呵
看来两位都是重量级呵
80kg？
晕
俺目前才50+

如意兄弟要少喝酒啊，对肝和胃口都不好！适量喝点OK了。

阳光毒药

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原帖由 無妄 于 2010-8-25 20:33 发表
在俺看来 还是少吃多动 减肥最容易

俺参加工作后巅峰时期到过80kg

后来半年时间每天吃2顿 加高强度运动（打篮球 跑步 跳绳）

恢复到黄金体重70kg 脂肪含量也降低了 肤色也帅气了

古天乐+金城武就是俺了 ...

哈哈，知道有脸大的，没想到能遇到脸这么大的。自恋狂，哈哈。比我还能吹。

阳光毒药

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原帖由 支枕听河流 于 2010-8-25 20:52 发表

兄弟这乐观自信的态度让我觉得找到了知己啊~~

河流也是脸大一族啊，哈哈。

阳光毒药

哈哈，居士估计属于80后吧。

阳光毒药

哈哈，皇马V5！最强的教练+最强的球员=无敌战舰！

阳光毒药

那当然了，哈哈，本身就喜欢皇马，而且也很欣赏穆帅！