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picuole 发表于 2010-10-6 20:29 全显示 1楼
解决方法 1.加强运动坚持每天慢跑1万米，分两组做100个仰卧起坐，100个深蹲辅以扩胸和调节呼吸的运动 2.多吃含锌食品 3.饮食宜清淡
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