[求医问药] 当欲火焚身的日子，我该如何度过

我现在才21岁，是名学生，在别人眼里应该是算得上是个比较优秀的男生！整体来讲，长相上也算得上也还过得去的，但是大学三年下来却一直都是单身。
  我从十几岁就学会了手淫，而且一直无法自拔，现在逐渐的慢慢次数变少，但是依然无法克制自己！
  不知道为什么？一直以来我的性欲都很强，总是想要做那种事情，现在都不知道怎么办？想找个女朋友但觉得自己越来越没自信！总是幻想跟女朋友做那种事，但是一直就是不敢去找一个，而且要求还很高……不知道怎么办？ 现在就觉得越来越渴望！而且现在似乎还有点取向的问题！我该怎么办啊