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每天都手淫,怎么才能克制这个习惯
该用户匿名发帖
发表于 2011-4-11 12:35
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1楼
少看A片(或者只看大于1G以上的A片,久之你就会烦而减少下载,从而不SY)
早起,并且要眼睛一睁后不要想太多那方面的东西,并且不要在懒床(这很重要)
多运动(指下午下班后),发泄过余精力
晚上累了就要睡。
总之就是找节目发挥过余精力。
这是我近期的总结。(我和楼主情况相同,但不像楼主那么厉害,以前最多3天一次,现在合理安排时间后,人的精神也好了很多,更重要的是把时间用于更重要的方面了。)
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