[求医问药] 怎么改变做爱时间习惯

【咨詢人性别】男
【咨詢人年齡】29岁
【咨詢人病因，症狀】
我一天中一般都是早上性欲最强，但是由于爱人上班很早，一般都来不及做。憋得不行，了只好经常早上手淫，结果爱上晚上回来有了性趣，我却因为早上打了飞机，兴致不高了。请问各位高人，有没有办法能够改变一下自己做爱的习惯时间,让爱人和自己都满足？