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[转帖] 素烧咕噜肉[5P]

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素烧咕噜肉[5P]






烹制方法 

材料:豆腐(4块)、菠萝(半个)、青红椒(各一半)
调料:番茄酱、盐、糖、   汁、淀粉和水



1 豆腐切成麻将块大小,表面拍上干淀粉,放入油锅中煎至表面金黄,待用。



2 菠萝去皮切片,放在盐水中浸泡。



3 将番茄酱、盐、糖、 汁、淀粉和水混合调成汁。



4 烧热油锅,倒入调好的汁,倒入菠萝和青椒翻炒一会儿,再放入炸豆腐。



5 让酱汁均匀地裹在材料上即可。


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