小弟关于提肛训练的一点看法 - 男女性健康互动交流区 - SiS001! Board

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wisacn 发表于 2010-9-16 11:00 全显示 1楼
看到一个简单可行的做法可以护肾，小便时踮起脚尖，牙关紧闭，至于是否科学，是否有效，有待tx自行鉴别
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