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手淫十年,今天我很自卑,我该怎么办?
小p民
发表于 2010-12-30 22:22
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1楼
首先说一句话物极必反!任何事情多了都不好,一天三次确实多了。我也是从小学开始手的,现在22了。但是从高一我就有女友了,并且到现在一直有性生活,平均一周两次!每周末才能做爱,由于压抑了一周,所以第一次射的比较快大概十来分钟,但是第二天能做40分钟左右!所以你现在控制很重要,多加强锻炼对你是最好的!练习长跑会有很大帮助
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