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【原创】坚持每晚一个小时的健身，保持身形，提高性功能！附带个人方法介绍

ejiah321

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1楼 大 中 小 发表于 2010-10-17 12:48  显示全部帖子
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这样子的锻炼强度一天一天的来是会拉伤的
个人推荐一天锻炼一个部分才能更有效的
更安全的锻炼。比天天锻炼的效果来得更明显

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