1037 12345678910... 104
文藝猫青年 发表于 2010-8-6 14:54   只看TA 11楼
红心送上，以前那楼咋不要了啊，哎才11楼就25红心了啊
现在的会员都变了？懂得默默的支持楼主了？
0
ailaofuzw 发表于 2010-8-6 15:44   只看TA 12楼
支持毒药，大家没事多来踩踩
0
sexbook1 发表于 2010-8-6 16:48   只看TA 13楼
我准备把你说的那个半多小时锻炼放到晚上饭后进行，我想知道的是，这样程度的锻炼晚上会不会影响睡眠啊，比如说运动后比较兴奋不容易入睡，会不会？

这样问是因为，我原本是早上跑步，起来很困，但跑了以后精神状态马上就恢复的很好了。
0
阳光毒药 发表于 2010-8-7 00:41   只看TA 14楼
引用:
原帖由 sexbook1 于 2010-8-6 16:48 发表
我准备把你说的那个半多小时锻炼放到晚上饭后进行，我想知道的是，这样程度的锻炼晚上会不会影响睡眠啊，比如说运动后比较兴奋不容易入睡，会不会？

这样问是因为，我原本是早上跑步，起来很困，但跑了以后精神状 ...
我就是晚上吃过饭跑步的。只要不是跑完就睡就OK了。好像专家说晚上比早上跑步效果好。
0
阳光毒药 发表于 2010-8-7 00:49   只看TA 15楼
谢谢兄弟们的支持，常来找我玩啊
0
该用户匿名发帖 发表于 2010-8-7 09:16   只看TA 16楼
药姐，问个问题。不知道3个月的孕妇能做哪些运动？
0
阳光毒药 发表于 2010-8-7 13:19   只看TA 17楼
引用:
原帖由 白领姐夫 于 2010-8-7 09:16 发表
药姐，问个问题。不知道3个月的孕妇能做哪些运动？
刚怀孕慢跑和快跑都是不可以的,可以适当的进行散步或者轻体力活动.孕中期可以进行适当的活动. 姐夫每天陪姐姐去公园散散步，以后儿子出来就是运动健将了，哈哈
0
002193 发表于 2010-8-7 15:39   只看TA 18楼

回复 17楼 的帖子

发表时间: 2010-8-5 19:13
所在论坛: 茶坊聊天区
所在主题: 阳光体育按摩室（不含猜球）
评分分数: 金币 +88 枚
操作理由: 鎖跟前最後一樓獎勵

常来这里坐坐
会有意外惊喜呵
谢谢阳光
0
该用户匿名发帖 发表于 2010-8-7 16:05   只看TA 19楼
哈哈 新的按摩室啊！
我来充充人气！
祝老毒物的按摩室
越来越好！
人气越来越高！
0
该用户匿名发帖 发表于 2010-8-7 17:26   只看TA 20楼
怪不得找不到

原来帖子重开了...

奴家前来拜访药MM
0
回复帖子 发新话题
 1037 12345678910... 104
联系我们 ｜ 电脑版
SiS001.com © 2004-2020