[保健养生] 男人保持“硬度”的锻炼方法，值得一看

mh_leecn

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11楼 大中小发表于 2010-3-16 09:20 只看该作者

这方法真的管用吗，希望我也能早日练成金枪不倒大法，所向披靡。

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gouki1987 该用户已被删除	12楼大中小发表于 2010-3-16 09:33 只看该作者 0 感谢楼主整理的方法但是我觉得这些还都只是辅助方法最好的还是加强身体锻炼
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pearjw 该用户已被删除	13楼大中小发表于 2010-3-16 09:38 只看该作者 0 受教了,不过,我觉得最主要还是有要一个良好的生活习惯,加强体育锻炼,这才是根本.
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wwuuhh007

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14楼 大中小发表于 2010-3-16 09:47 只看该作者

一方面的是天生，后天锻炼也有作用，其实一般的体育锻炼就有帮助
不需要太针对性的锻炼

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