每天都手淫，怎么才能克制这个习惯 - 男女性健康互动交流区 - SiS001! Board

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8503111 发表于 2011-4-10 16:35 只看TA 31楼
每天几次天天这样吃的消吗？无聊玩玩游戏吧。
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用户名： 8503111 用户组：LEVEL 0 状态：离线互动：发短消息发帖：搜索帖子

该用户匿名发帖发表于 2011-4-10 17:03 只看TA 32楼
正确的认识他的危害吧分散一下注意力挺辛苦的过程练练字之类的
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天才晃晃发表于 2011-4-10 20:28 只看TA 33楼
为了自己的身体着想，还是少手淫男人看A片很容易想手淫的，所以根本方法是电脑上不存A片
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用户名：天才晃晃用户组：LEVEL 0 状态：离线互动：发短消息发帖：搜索帖子

yinyuechenfu 发表于 2011-4-10 21:08 只看TA 34楼
有个好办法就是让自己每天都过的很充实找点事做强制自己别看A片或多朋友们在一起没时候搞那事
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用户名： yinyuechenfu 用户组：LEVEL 1 状态：离线互动：发短消息发帖：搜索帖子

该用户匿名发帖发表于 2011-4-11 09:38 只看TA 35楼
多运动，再个不要让自己闲着，找点事做，分散注意力
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该用户匿名发帖发表于 2011-4-11 10:00 只看TA 36楼
纵欲过度不好啊，年轻多找点别的做做吧
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Tjensen 发表于 2011-4-11 11:21 只看TA 37楼
这个毛病确实不好，长期下去对身体有很大的影响。想戒掉无论怎么说一定要意志力坚强。坚持过头三天就没问题，亲身体验
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用户名： Tjensen 用户组：LEVEL 3 状态：离线互动：发短消息发帖：搜索帖子

该用户匿名发帖发表于 2011-4-11 12:22 只看TA 38楼
多找事情分散注意力吧！！
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该用户匿名发帖发表于 2011-4-11 12:35 只看TA 39楼
少看A片（或者只看大于1G以上的A片，久之你就会烦而减少下载，从而不SY）早起，并且要眼睛一睁后不要想太多那方面的东西，并且不要在懒床（这很重要）多运动（指下午下班后），发泄过余精力晚上累了就要睡。总之就是找节目发挥过余精力。这是我近期的总结。（我和楼主情况相同，但不像楼主那么厉害，以前最多3天一次，现在合理安排时间后，人的精神也好了很多，更重要的是把时间用于更重要的方面了。）
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该用户匿名发帖发表于 2011-4-11 12:35 只看TA 39楼

少看A片（或者只看大于1G以上的A片，久之你就会烦而减少下载，从而不SY）
早起，并且要眼睛一睁后不要想太多那方面的东西，并且不要在懒床（这很重要）
多运动（指下午下班后），发泄过余精力
晚上累了就要睡。

总之就是找节目发挥过余精力。

这是我近期的总结。（我和楼主情况相同，但不像楼主那么厉害，以前最多3天一次，现在合理安排时间后，人的精神也好了很多，更重要的是把时间用于更重要的方面了。）

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