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[保健养生] 各位经常手淫的朋友们进来了!

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怎么样才可以把手淫彻底的戒掉呢?你真的要想想了,这样对你的身体才好。

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手淫不仅仅是一种普遍而且还是一种很正常的行为,在我国,很多男性都有过手淫史,但是对手淫根本就没有正确的认识,也不知道手淫造成的危害有多大?致使造成机体的负担和手淫造成的疾病,手淫属于“个人性行为”,即一种没有异性参与的性行为,手淫本身对人的生理和心理方法不会造成影响的,也不会造成性功能障碍,但是过度手淫就会有害健康了。

后期影响:很难满足女性的性需求,以至于无法维系良好的婚姻或关系。你已经使你的前列腺勃起神经很容易产生兴奋,这种类型的手淫就像是在拳击比赛时,受到对方手的动作而产生的手部条件反射一样。具体表现如下:

1.腰部虚弱、疼痛,你可能要买护腰了。

2.在20多岁时秃头。

3.30多岁时前列腺肥大。

4.早泄。你尝试控制自己的前列腺肌肉来控制射精,对一些轻微的刺激产生射精的反应,逐渐导致早泄。

5.阴茎缩小易弯。当你的内分泌功能不再产生足够的睾丸激素和DHEA的时候,你的阴茎变得萎缩,女性无法从你这里得到高潮的体验。

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确实应该多克制一下,并且多养养身体,这样才好

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楼主这必须戒,除了意志力要坚强,还是戒了吧

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我也有这种情况,转移一下自己的注意力,把精力多放在工作中,尽量不要一个人独自在屋里

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我也感觉天天很累,想戒也戒不掉,慢慢来吧,心急吃不了热豆腐

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大概没锻炼的原因!好好调理身体!多多锻炼身体就没事了!

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我经常手淫、导致现在满足不了女友.痛苦中.每天去跑步10分钟左右坚持一段时间你会发现有好处de、尽量把手淫戒掉把

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这个只能慢慢来啦
急不得的,多锻炼锻炼应该会有好处的
少看点激情的东西

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我都已经得了前列腺炎了
被动啊
万恶的手淫啊

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