[求医问药] 每天都手淫，怎么才能克制这个习惯

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31楼 大中小发表于 2011-4-10 16:35 只看该作者

每天几次天天这样吃的消吗？无聊玩玩游戏吧。

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wwyyaann 该用户已被删除	32楼大中小发表于 2011-4-10 17:03 只看该作者 0 正确的认识他的危害吧分散一下注意力挺辛苦的过程练练字之类的
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天才晃晃

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33楼 大中小发表于 2011-4-10 20:28 只看该作者

为了自己的身体着想，还是少手淫
男人看A片很容易想手淫的，所以根本方法是电脑上不存A片

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yinyuechenfu

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34楼 大中小发表于 2011-4-10 21:08 只看该作者

有个好办法就是让自己每天都过的很充实找点事做强制自己别看A片或多朋友们在一起没时候搞那事

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alex63542 该用户已被删除	35楼大中小发表于 2011-4-11 09:38 只看该作者 0 多运动，再个不要让自己闲着，找点事做，分散注意力
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lich8848 该用户已被删除	36楼大中小发表于 2011-4-11 10:00 只看该作者 0 纵欲过度不好啊，年轻多找点别的做做吧
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Tjensen

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37楼 大中小发表于 2011-4-11 11:21 只看该作者

这个毛病确实不好，长期下去对身体有很大的影响。想戒掉无论怎么说一定要意志力坚强。坚持过头三天就没问题，亲身体验

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ib2 该用户已被删除	38楼大中小发表于 2011-4-11 12:22 只看该作者 0 多找事情分散注意力吧！！
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Q6767 该用户已被删除

39楼 大中小发表于 2011-4-11 12:35 只看该作者

少看A片（或者只看大于1G以上的A片，久之你就会烦而减少下载，从而不SY）
早起，并且要眼睛一睁后不要想太多那方面的东西，并且不要在懒床（这很重要）
多运动（指下午下班后），发泄过余精力
晚上累了就要睡。

总之就是找节目发挥过余精力。

这是我近期的总结。（我和楼主情况相同，但不像楼主那么厉害，以前最多3天一次，现在合理安排时间后，人的精神也好了很多，更重要的是把时间用于更重要的方面了。）

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