wingsharp

注意度 过度了肯定会伤身体
最好戒了 现在我也准备戒了他

道理大家都知道，就像吸烟有害健康一样，但是要戒掉太难了。

veryfighting

非常谢谢LZ的无私经验分享，23点之后不要SY还真不知道

楼主的提醒非常好,特别是最后一句话,小姐的问题还是小心谨慎的好,小心花了小钱得了大病.

fwcw

适量就好，多了真的不好的，我也有所切身体会

楼主说的确实都是经验之谈，有很大的借鉴之处，如果有想要手淫的念头的时候也可以适当的将头脑放空，什么都不去想，色即是空嘛，能够做到的话不仅对手淫克制有帮助，对精神的恢复也很有效

czzbjc

哈哈   我也在戒 但是 还是每天都想SY一次啊  有什么办法吗？

同意楼主的说法，有些症状也确实如楼主所说。支持了

edisonzhan

手淫，正确称呼应该是自慰,这是一种正常的性行为。
自慰在男女不同年龄皆有.,所以不光是我們男性同志 ,女星同志也有.所以我們不要自卑.
這是正常的生理過程..就像人渴了，要喝水；人饿了，要吃饭。.一樣的道理.
但是手淫過多.,會對神經帶來刺激..而且.樓主提到了心脏病.对..有心脏病的哥们也要减少手淫.以免意外发生.
所以.勉励自己，自慰在适度控制後，将能改善自己的身心健康。

适量的手淫对身体没有什么影响，  适量可以加大新陈代谢啊  哈哈  谢谢楼主