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学习中，真没发现还有这么多的理论研究

女小一

果然很详细，手淫也是无奈之举啊，要是有女人谁还手淫啊

initialzhang

个人意见还是，运动和食补比较养生一点，以上方法不好说啊

grj110123

理论而已。。真正手淫的大部分都是为了追求那瞬间的快感，很少人是为了学会控制。。

ty75171161

还是少撸管的好。尽量节制，但文中说的撸一会儿停一会儿会增加持久，我觉得还是有点道理。至于后面先手淫再做爱，我估计没多少人可以马上硬起来吧，一般射了就没多少兴趣了。至少在当时那几分钟

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• springdreamman 金币 +2 认真回复，奖励！ 2013-12-5 16:50

zhang1992629

多多学习，动与停嘛，有点需要自制力吧。