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十年严重手淫患者戒除手淫恢复自我的心得!(鼓励许多类似的朋友)

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谢谢LZ了,我也有这方面毛病,以后慢慢改变

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SY的确不是很好,多了很容易便虚弱,但是要戒又很难

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楼主所言甚是,非常感谢楼主的建议,说实话,你说的都在点儿上。我也在继续努力。

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楼主是毅力好啊 这么难戒的东西都克服了  佩服啊  我每次睡觉手都不知不觉摸到jj上了  唉

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最近一直在找这方面的文章 看了你的文章我心中又燃起了戒除SY的希望

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有些情况还是因人而异的,仁者见仁智者见智了,看个人的身体了

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没想到手淫还和身体差又关系,我一直以为是平时没注意锻炼的结果呢,其实我也很容易出汗,身体比较虚,不会真和手淫有关吧,应该只是不经常锻炼的结果吧!

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我现在也在开始每天坚持去跑步了,我也在下定决心要戒除这个坏毛病

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最近因为要考试所以我一直没有好好锻炼还天天射精,身体变得很差!

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好呀!我也是手淫很多,不过我还没借呢 我要向楼主学习

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