慢跑很利于提高的 你试试吧 我就是这样~~~~~~~~~~~

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• liangbh23 金币 -6 符号灌水--请重新阅读版规! 2010-1-16 21:35

女人都喜欢快速、深入的，经常爽的时候就叫用力，快一点，所以一是加强身体锻炼，毕竟连续快速冲刺不是一日之功啊，我是深有感触的，二是要有节制啊，要不然随着年龄增长，只会越来越难以满足女人了

其实我也不知道。
就在你要来的时候，减低速度咯！！

kulongjshk

只要是坚持锻炼就行了，随便什么运动都可以代，但一定要坚持住。

不上你是不行哦早干掉。不干也是别人给干都。

网上有一个叫什么阿拉伯挤奶法的加长教程。楼主不妨试下。

这个我可以来满足她，不就是要快点，用力点，抽插的猛烈点吗！

恩 可能缺乏锻炼时最大的问题，我每次给我女友弄的时候 抽的太快太用力了，第二天就会腰酸腿疼的。

多做几次就可以弥补啦，一个星期一次的确少点啊，都是如狼似虎的年龄，加油干吧

看来LZ的老婆喜欢威猛型的
LZ可以去健身房办张卡，多进行力量锻炼