cooper5200

　　夫妻性生活中，男人会不会经常碰到妻子性致满满，而自己毫无斗志的状况。如果有，请你小心了，那可能是“性疲劳”困扰着你。不过男女们也不必太过在意，“性疲劳”不是病，而是一种亚健康状态，只要你懂得释放和调节，性疲劳自然不治而愈。

　　随着社会各方面造成的心理压力影响，很多夫妻在性生活过后会出现不同程度的疲劳感，如全身酸软、嗜睡、乏力等。有的很快恢复，有的则可能要持续几天。 可能是由于男性所承受的压力较大的缘故，发生“性疲劳”状况的又以男性为多。针对现代都市夫妻在性生活中出现的“性疲劳”困扰，专家给出以下方法：
        
　　建议一：ml态度要端正
        
　　要用正确的态度对待夫妻性生活，不要潜意识里定任务数量以及标准。在双方身体能够承受的情况下，在彼此充分沟通和心情放松的前提下去进行性生活，以防双方彼此乱猜忌，最终不但影响夫妻性生活，而且会造成生理疲劳。
        
　　建议二：玩点浪漫新花样
        
　　两人单独一起时，可以点起蜡烛吃晚饭；或者两人腿盖毛毯，在阳台上看月亮聊天，重温初恋柔情……现在不少情侣还时兴一种“情人ml方式”，即不时地到宾馆去过夜。以一种休闲的方式享受性生活，心情往往特别轻松，既可淡化压力，又可增进两个人的亲密度。爱没有固定的方程式，性生活也一样。
        
　　建议三：床上爱抚很重要
        
　　许多学者总是告诫男子在shejing后不要马上入睡，这里其实有两个含义，一是shejing后妻子仍需要温柔爱抚；二是可以帮助消除疲劳。shejing后即使很有睡意，如能看看电视，与爱人聊天，总结性生活的感受，或者下床伸展一下腰背，在室内散散步，这些活动都有利于迅速消除疲劳。
        
　　建议四：事后洗澡有奇效
        
　　性生活后如有条件能洗个温水澡，让温水从头顶淋上几分钟，刺激头顶部的“百会”穴，不仅可以改善脑部及全身的血液循环，使全身得到放松和休息，还可提高睾丸的生理机能。